メンタルヘルス研修を実施しました！

私たちは日々、福祉の現場でご利用者様に最善の支援と提供するために、心身ともに健康な状態を保つことが重要だと考えています。💛😀

しかしながら、仕事の忙しさや様々なプレッシャーから、知らず知らずのうちにストレスを感じてしまうこともあるかもしれません。😥💥

そのため今回「ストレス対処法」をテーマに、スタッフのメンタルヘルス向上の一助になるよう研修を実施しました。

講師：（公財）介護労働安定センター長崎支部

　　　　公認心理師　臨床心理士　鴨川　仁人　氏　

ストレスの仕組みや不調の気づき、ストレス解消法、コミュニケーションスキル、職場の心理的安全性について、分かりやすいく話していただきました。

講義だけではなくストレスチェックで現状を確認！

グループワークで職員同士が想いを語り合い👩👨🧑

共有と共感もできました。🧡💚

1時間30分の研修はあっという間に終了、

「ストレスはみんなある事だが、その考え方や深い話が聞けて良かった！」

「もっと話を聞いてみたいなと思いました」

「グループワーク！近くの人と話をする時間は楽しかったです！！」

「自分の心身に対しても、他者に対しても気付きがもてるよう、心の余裕をもつよう心がけたい」等々の感想がありました。

とても有意義な研修をしていただき

鴨川先生ありがとうございました。😊😄💛💚

翌日は個別相談もあります。7～8名の方がカウンセリングを受けます。

今後は職場のメンタルヘルスの向上を目指して、推進体制や担当役割を決めた、例えば「事業所における心の健康づくり計画」をつくり実践していきます。